就寢的最后一根“救命稻草”,你是否抓得住:健康養生食譜

時間:2021-06-28 17:09:08 作者:健康養生食譜 熱度:健康養生食譜
健康養生食譜描述::文章導讀

張老師,一名公司主管,傳說中的金領一族,天天日程表排得滿滿的,天天繼續的會媾和常常性的出差是粗茶淡飯。不加班的日子,放工后他會跟同夥一路享用美食的樂趣,偶然也往做跑步做有氧活動。天天歸家后便躺在沙發上望電視、上彀,間或還喝點啤酒。

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如許,在丁寧了幾個小時以后,時針已經經指向12點,帶著疲頓的睡意襲來,他上床預備蘇息了。

可憐的是,他并不克不及入眠,腦子里不期所致地出現出日間的會議環境,或者者近來事情中浮現的人變亂動……絕管他那么疲乏,夜色云云安謐,他仍是掉眠了。

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