盡人皆知，瑜伽是一種身心放松的攝生活動。現往常，許多女性同夥都參加了瑜伽的行列，一朝一夕，人們對瑜伽就發生了一種錯覺：即瑜伽只得當女性。實在否則，男性同夥練瑜伽也有諸多利益呢。

療養心理

到達均衡瑜伽誇大身材是一個大體系，體系中由多少部門構成，使各個部門堅持優秀的狀況才能有康健的身材。瑜伽經由過程體位法、調息等要領，調整各個器官的心理性能，到達強身鍵體的目的。