【導讀】愈來愈多的年青女生都喜歡靠慢跑來減肥，不僅可以起到健美瘦身的結果還可以增長本人體能，可這類減肥方式只需你實行上來也會碰到“撞墻期”,就算跑得再多再久，體重也仍是不會失！一向跑步但不瘦的緣故原由到底是為什么呢？上面為你先容一向跑步但不瘦的緣故原由。

一向跑步但不瘦的緣故原由

起首，你必需熟悉到本人的身材實在相稱厲害，它可以或許順應你帶給他的任何身材轉變，這便是致使很多女生跑步到了后期，體重不降低的最基本緣故原由了！由於你的代謝體系也會“進修”,當你風俗于某種強度、委靡度的活動后，你的身材將會繞個你不必要損耗如之前那么多的卡路里也可以對付，以是跑步減肥平日只有在第一個星期比較有用果的緣故原由就在這。