運動健身:多吃芝麻能緩解眼睛委靡

運動健身描述：：目前有許多“電腦族”永劫間坐在電腦前，過分用眼，致使眼睛干澀、視物依稀、酸脹委靡、目力降低，要防止眼睛干澀、緩解眼部委靡，除了必要相宜的光芒以及足夠的蘇息外，給眼睛“增補養分”也是必弗成少的。　　日常平凡應當多吃些對眼睛有保健功效的食品，如芝麻，它就能緩解眼睛委靡、防止干澀。　　西醫認為，芝麻性平、味甘，具備滋補肝腎、養血明目、潤腸通便、益腦生髓等功能，可用于肝腎吃虧、須發早白、視物依稀、眼睛干澀等癥。　　眼睛干澀屬于西醫“內燥”，又稱為“津虧”或者“血燥”，是一種因視物過久而引發陰虧津少的病癥。由于芝麻有養血潤燥、滋陰養肝的功效，故能緩解眼睛干澀等病癥。 (義務編纂：小食)博奕遊戲推薦: