生活小知識:男性攝生:15種男子壯陽菜吃出精神充分(組圖)

生活小知識描述：：男子想要加倍巍峨，揭示男子的刁悍雄風，就應當吃如下這些食品。

　　蝦--蝦滋味鮮美，補益以及藥用作用都較高。故國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食物。人常食蝦，有強身壯體結果。　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐厚卵白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。實用于男人性功效停滯、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男人常食可強壯身材加強性功效。　　驢肉--驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉滋味鮮美，是一種高卵白、低脂肪、低膽固醇肉類。西醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神往煩功能。驢腎，味甘性溫，有利腎壯陽、強筋壯骨功能。可醫治陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。　　牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質卵白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微冷，有滋陰潛陽、補腎澀精功能。男人常食牡蠣可提高性功效及精子的質量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的結果。　　鵪鶉--鵪鶉俗語說要吃走獸，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味噴鼻，噴鼻而不膩，一直被列為野禽下品。鵪鶉肉不僅味鮮美、養分豐厚，還含有多種有機鹽、卵磷脂、激素以及多種人體必須氨基酸。鵪鶉的肉以及蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。故國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男人常常食用鵪鶉可加強性功效并增力氣、壯筋骨。　　雞蛋--雞蛋是人體性功效的養分載體，是生涯后規复元氣最佳的還原劑。阿拉伯人在婚禮頭幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保障新婚之夜的圓滿。而印度大夫則倡議，伉儷在過生涯之前，應多喝由雞蛋、牛奶以及蜂蜜煮成的大米粥。我公民間也撒播著新婚晚飯煎雞蛋的習俗。新婚配偶生涯頻仍，膂力損耗較大，補食雞蛋有助于敏捷規复膂力。　　蛇肉--最近幾年來，食蛇肉已經成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會繼續很長一段時間 (蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有用地使生涯的時間延伸。　　鴿肉--白鴿的孳生力很強，性欲極強，牝牡性交很頻仍，這是由于白鴿的性激素排泄分外茂盛而至，以是人們把白鴿作為扶直陽氣強身妙品，認為它具備補益腎氣、強壯性性能的作用。白鴿蛋的功能更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋以及白鴿肉同樣，含有豐厚的卵白質、維生素以及鐵等成份，它的養分代價很高。如下食療方對強精補腎有較好的果。　　(1)取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或者上藥配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。　　(2)或者取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可參加少量冰糖，不喜吃甜者，可放入少量細鹽調味，又可作引藥入腎。　　韭菜--韭菜又鳴起陽草、懶人菜、永生韭、扁菜等。我國古代不少有名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐朝詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋朝詩人蘇軾的漸覺春風料峭冷，青蒿黃韭試春盤。可見韭菜自古以來就遭到我國人平易近的喜好以及器重。韭菜不僅質嫩味鮮，養分也很豐厚。據闡發，每500克韭菜中含卵白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。 (義務編纂：小食)博奕遊戲推薦:

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